Detoxikace

Detoxikace

Vnitřní očista organismu v různých kulturách

Udržení čistoty orgánů a tělesných tekutin byly důležité zejména v těch kulturách, kde i jinak hlouběji pečovali o své zdraví. Zeměmi, odkud pocházejí kořeny meditace, anebo odkud se rozšířila kultura fyzické aktivity, zeměmi, jejichž obyvatelé vyvinuli používání přírodních, zejména rostlinných účinných látek na tak vysoký stupeň, který přetrval po tisíciletí, byly Indie, Egypt a Řecko.

I v ajurvédě, nejstarším existujícím systému medicíny a zdravotní péče světa, existuje metoda, která slouží na podporu procesů detoxikace, očisty střeva a čištění organismu. Kúra na odstranění metabolických poruch spočívala v několika částech. Byly to: dieta, masáže, vyvolání průjmu, zvracení, klystýr, pocení, což dosahovali pomocí různých bylin. Očista střeva, kterou nazývali Panchakarma, nesloužila jen na odstranění trávicích obtíží, ale pravidelně ji používali jako doplňkovou terapii i při jiných vážných onemocněních. Například zvýšená produkce hlenu je podle ajurvédy způsobená nahromaděním Kaphy, které se dokážeme zbavit kúrou na zvracení.

Ve starověkém Egyptě při horečkách anebo při symptomu „slizu“ doporučovali klystýr, (typickým příznakem toxikace organismu je zvýšená činnost sliznice).

Ve starověkém Řecku, podobně jako v ajurvédě, považovali za velmi důležité udržet tělesné tekutiny v čistotě. Krev pročišťovali pouštěním žílou, střeva čistili průjmovou kúrou, při které využívali účinky léčivých bylin. V procesu detoxikace sehrával významnou roli i klystýr.

Způsoby detoxikace

Jak lze vidět, starověké kultury už dávno znali mnohé metody procesů, během kterých se organismus dokáže zbavit nadbytečných látek. Zrychlení látkové výměny (vyvolání průjmu), držení půstu, vyvolání zvracení, klystýr jako způsob očisty tlustého střeva, masáže pro lepší fungování detoxikačních orgánů, solné lázně a koupele nohou, pocení (sauna, parná lázeň), očista střeva pomocí bylinek, vláknin - to všechno se používá i v dnešní době.

Půst jako součást náboženství

Půst, tj. dobrovolné odříkání se některých skupin jídla anebo tuhé stravy, považovaly už starověké národy za vynikající způsob, jak očistit organismus. Když pozorujeme zvířata, vidíme, že pokud mají nějaké tělesné obtíže, přestanou jíst. Zvířata jsou schopná hladovět i několik dní, čímž pomáhají procesu očisty střeva a regeneraci organismu.

Půst má pro lidi dva cíle: jedním je očista trávicího traktu a tak i celého organismu, čímž se organismus odlehčí, nadechne a zregeneruje. Druhým cílem je držením hladovky očistit ducha, a tak se rychleji přiblížit k duchovnímu osvícení.

Známe několik druhů půstu. Jedním je, když vynecháme z jídelníčku některé druhy jídla (buď jen na určitý čas anebo definitivně). Jiný druh půstu je, když postupně přestaneme konzumovat tuhou stravu, dodržujeme to 1, 3 anebo víc, vždy však lichý počet dní a pak postupně znova začneme s konzumací tuhé stravy.

Navzdory tomu, že i mezi starověkými léčebnými metodami figuruje hladovka, před různými náboženskými a církevními svátky vždy mělo a má i dnes své místo i delší či kratší období půstu. Tyto půsty pomáhají věřícím v tom, aby byli otevřenější duchovnu. Dvě role půstu - zlepšení stavu našeho organismu a zvýšení duchovního růstu - samozřejmě spolu úzce souvisí. Když je organismus člověka v dobrém a přirozeném stavu a když účinnému a správnému fungování organismu zabraňuje co nejméně toxických látek, tehdy se člověk cítí lépe a je otevřenější pro příjem duchovních podnětů.

Mnohé kultury spojují půst nejen s náboženskými svátky a různými obdobími, ale i s vibracemi a procesy ve světě, které silně podporují snahu o očistu organismu a osvobození od tělesných a duševních toxinů. Jsou jimi např. úplněk Měsíce, roční období jako jsou podzim a jaro, dále Vánoce a období půstu před Velikonocemi.

NaturalSwiss Blog

Zálivka na salát z obchodu škodí zdraví

Dostane se při nakupování do Vašeho košíku i nějaká zálivka na salát? Pokud se staráte o svoje zdraví, uděláte nejlépe, pokud ji vrátíte zpět do regálu. Zde jsou tři škodlivé složky zálivek z obchodu! Stravujete se zdravě, konzumujete velké množství zeleniny, ale aby byla chutnější, přidáte ...

Potraviny na hubnutí | Lahůdky na spalování tuků

Mnoho lidí si stěžuje, že při dietě sice ztratí na váze, ale tukové polštářky jim zůstanou. Právě jim mohou pomoci spalovače tuků, které vynikají mezi potravinami na hubnutí a to zejména konzumace papriky, rajčat a borůvek. Dieta je nejúčinnější tehdy, pokud se při ní spalují tuky: proto je ...

Višně: kyselý ochránce Vašeho srdce a střevního systému

Višně účinně detoxikují, skvěle čistí krev a alkalizují. Podívejte se, jak višně pomáhají organismu! Za kyselou chutí višní se skrývá velké množství cenných vlastností, objevte s námi, na co všechno je dobré toto drobné ovoce! Na podporu trávení Už i malé množství višní může přispět k obn...

Videa

Programy pro detoxikaci a očistu střev

Clean Inside® v třech krocích