Detoxikace

Detoxikace

Vnitřní očista organismu v různých kulturách

Udržení čistoty orgánů a tělesných tekutin byly důležité zejména v těch kulturách, kde i jinak hlouběji pečovali o své zdraví. Zeměmi, odkud pocházejí kořeny meditace, anebo odkud se rozšířila kultura fyzické aktivity, zeměmi, jejichž obyvatelé vyvinuli používání přírodních, zejména rostlinných účinných látek na tak vysoký stupeň, který přetrval po tisíciletí, byly Indie, Egypt a Řecko.

I v ajurvédě, nejstarším existujícím systému medicíny a zdravotní péče světa, existuje metoda, která slouží na podporu procesů detoxikace, očisty střeva a čištění organismu. Kúra na odstranění metabolických poruch spočívala v několika částech. Byly to: dieta, masáže, vyvolání průjmu, zvracení, klystýr, pocení, což dosahovali pomocí různých bylin. Očista střeva, kterou nazývali Panchakarma, nesloužila jen na odstranění trávicích obtíží, ale pravidelně ji používali jako doplňkovou terapii i při jiných vážných onemocněních. Například zvýšená produkce hlenu je podle ajurvédy způsobená nahromaděním Kaphy, které se dokážeme zbavit kúrou na zvracení.

Ve starověkém Egyptě při horečkách anebo při symptomu „slizu“ doporučovali klystýr, (typickým příznakem toxikace organismu je zvýšená činnost sliznice).

Ve starověkém Řecku, podobně jako v ajurvédě, považovali za velmi důležité udržet tělesné tekutiny v čistotě. Krev pročišťovali pouštěním žílou, střeva čistili průjmovou kúrou, při které využívali účinky léčivých bylin. V procesu detoxikace sehrával významnou roli i klystýr.

Způsoby detoxikace

Jak lze vidět, starověké kultury už dávno znali mnohé metody procesů, během kterých se organismus dokáže zbavit nadbytečných látek. Zrychlení látkové výměny (vyvolání průjmu), držení půstu, vyvolání zvracení, klystýr jako způsob očisty tlustého střeva, masáže pro lepší fungování detoxikačních orgánů, solné lázně a koupele nohou, pocení (sauna, parná lázeň), očista střeva pomocí bylinek, vláknin - to všechno se používá i v dnešní době.

Půst jako součást náboženství

Půst, tj. dobrovolné odříkání se některých skupin jídla anebo tuhé stravy, považovaly už starověké národy za vynikající způsob, jak očistit organismus. Když pozorujeme zvířata, vidíme, že pokud mají nějaké tělesné obtíže, přestanou jíst. Zvířata jsou schopná hladovět i několik dní, čímž pomáhají procesu očisty střeva a regeneraci organismu.

Půst má pro lidi dva cíle: jedním je očista trávicího traktu a tak i celého organismu, čímž se organismus odlehčí, nadechne a zregeneruje. Druhým cílem je držením hladovky očistit ducha, a tak se rychleji přiblížit k duchovnímu osvícení.

Známe několik druhů půstu. Jedním je, když vynecháme z jídelníčku některé druhy jídla (buď jen na určitý čas anebo definitivně). Jiný druh půstu je, když postupně přestaneme konzumovat tuhou stravu, dodržujeme to 1, 3 anebo víc, vždy však lichý počet dní a pak postupně znova začneme s konzumací tuhé stravy.

Navzdory tomu, že i mezi starověkými léčebnými metodami figuruje hladovka, před různými náboženskými a církevními svátky vždy mělo a má i dnes své místo i delší či kratší období půstu. Tyto půsty pomáhají věřícím v tom, aby byli otevřenější duchovnu. Dvě role půstu - zlepšení stavu našeho organismu a zvýšení duchovního růstu - samozřejmě spolu úzce souvisí. Když je organismus člověka v dobrém a přirozeném stavu a když účinnému a správnému fungování organismu zabraňuje co nejméně toxických látek, tehdy se člověk cítí lépe a je otevřenější pro příjem duchovních podnětů.

Mnohé kultury spojují půst nejen s náboženskými svátky a různými obdobími, ale i s vibracemi a procesy ve světě, které silně podporují snahu o očistu organismu a osvobození od tělesných a duševních toxinů. Jsou jimi např. úplněk Měsíce, roční období jako jsou podzim a jaro, dále Vánoce a období půstu před Velikonocemi.

NaturalSwiss Blog

3 fyziologické účinky alkalizace

Možná Vás to ani nenapadlo, ale překyselení organismu má vliv i na to, jak často jste nemocní nebo jak je úspěšná redukční dieta. Podívejte se, proč je dobré alkalizovat! Pro detoxikaci Během alkalizace  dopřejte organismu i důkladnou detoxikaci: vhodně složeným jídelníčkem a kvalitním do...

Jahody na hubnutí a očistu

Stejně tak, jako jsou jahody sladké a chutné, jsou i bohaté na zdraví prospěšné složky; už pouze jedním kusem je možné doplnit značnou část důležitých živin pro lidský organismus. Obsahují velké množství vlákniny, vitaminy E a K, vitaminy skupiny B a obsahu vitaminu C obsahují více než citrony....

Chlorella: královna detoxikace

Chlorella je jednobuněčná řasa, která je skutečným filtrem nečistot. Organismus člověka je neustále vystaven vlivům škodlivých látek, ale Vy ho můžete ochránit mnohem snadněji, než byste si mysleli! Posiluje imunitu Chlorella, která je bohatá na minerální látky, stopové prvky, vlákninu, v...

Videa

Programy pro detoxikaci a očistu střev

Clean Inside v třech krocích