Vláknina Psyllium
(Psyllium) V současnosti nejpopulárnější vláknina. Účinné látky jitrocele mají mimořádně dobré účinky na funkci jater. Užívání vlákniny psyllium je účinnou pomocí při průjmech, pálení žaludku, proti kašli, dále díky účinku na čištění krve zvyšuje celkový pocit pohody.